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衛教文章「我們可以主動和父母親溝通」 2017-07-03

* 篇名:我們可以主動和父母親溝通

* 作者:雲林縣臨床心理師公會理事長林原賢

當我們享受人生的美好時,當我們對於生活週遭人事物感恩時,不妨想想這些真、善、美的事物不只來自於別人的給予,更有來自於我們主觀的想法!是我們的「想法」把世界變得更溫馨美好。

當別人跌倒在地時,我們伸出關愛的手,傳遞著人間的友愛和溫暖;當朋友遇到困難時,我們真誠問候,傳遞著人間的關懷;當家人躺在病床時,我們默默陪伴,傳遞著溫暖的親情。

這些並非我們與生俱來的能力或被決定要這樣做,而是我們主動去營造、主動去詮釋,換言之,我們的想法常常會決定世間的美好,和父母親的相處和互動也是如此,當我們主動和父母親聯繫聊天,將能帶動我們主動將溝通的過程,詮釋為美好,自然提昇和父母親溝通的品質。

  1. 找對與父母親溝通的「管道」:一般人都帶著「老年人不瞭解年輕人」的觀點和父母親溝通,溝通不良或有爭執時,就會歸咎到父母親「老」了,事實上,這只是因為沒有找對與父母溝通的「管道」,不曾理解過他們曾經輝煌的過去,沒有用他們的言語去理解他們的邏輯,因此,和父母溝通時,應找出我們和父母最習慣的溝通管道。
  2. 儘量採取開放的溝通方式:我們盡量不帶先入為主的想法,聆聽父母親的觀點和形成觀點的過程,做雙向的溝通。如果老是認為父母親的話老套、不想聽完或中斷父母親的講話,可能代表我們的內心不願跟父母開放溝通。因此,能夠讓父母感受到他們被接受,不管我們認同他們的觀點與否,也不需要去批評或苛責他們。
  3. 父母親也在改變成長中:隨著我們的長大,父母親對孩子的管教態度的轉變,從完全管教、部份管教、尊重、平等對待,他們內心也瞭解孩子長大後,有自己該走的道路。但少數父母親因愛子女心切、受傳統教育觀念或社會氛圍影響,仍不時以權威姿態出現,要孩子對他們言聽計從,使成年子女和父母停留在早年關係,在這種關係下,雙方常會發生衝突。其實父母親是可以改變,也會成長的,身為孩子應該主動出擊,用穩定的生活、職業表現,和父母親耐心溝通。
  4. 父母親也需要被尊重:當父母親年老時,有時子女會過度介入,接管老人家的決定權,不小心常會發爭執,子女和父母既然逐漸發展為成人對成人的平等關係,有很多不同觀點的決定是可以坐下來討論的,子女應尊重父母親的生活方式。有些子女無法常探視父母親或給予生活費,其實也可以坐下來談,子女主動用請求諒解方式與父母溝通,長者未必不能諒解,那麼,子女既可以減輕探視照顧或給予生活費的壓力,也能減少自己的內疚,照顧自己的需求。

總之,我們都很清楚每過一個冬至或生日,父母離我們遠去的日子就一天天的接近,父母親需要的不只是口頭的祝福或紅包金錢,更需要的是子女陪伴他們一起度過晚年的時光。因此,當我們自己認為可以做得到和父母親溝通,儘管和父母親的觀念有落差,儘管手邊還有許多事務,但還是可以抽空和父母親聯絡,主動找時間和父母親聊天,那麼,我們與父母親就能和諧相處,生活和樂。


 
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